ちっとも体重が減らないので、本格的に運動しないとかな~・・・と思っている薬剤師です(汗)。

体を動かすのはけっこう好きなほうなんですが、でも面倒だと思うと本当に何もやらなくなってしまいます。
大好きで、いつまでたっても飽きないのはバレーボールなんですが、現在新型コロナウイルスの緊急事態宣言のせいでどこも体育館が使えず、もう丸々一ヶ月練習ができていません(涙)。
それ以外にも、一時期はジムに通ったりプールに通ったりしていたんですが、最初のほうの緊急事態宣言で施設が閉館され、再開後はしばらく通っていいましたが、再びの閉館でいつしかそれも行かなくなってしまいました。

そういったこともあると思いますが、最近ほんとうにストレス溜まりまくりです・・・。
今年も花火大会は中止になってしまうのかな・・・。

地元の花火大会はけっこう大規模で、遠くからも見に来る人が多いのですが、自分は自宅のテラスで飲んだり食べたりしながら毎年花火大会を楽しんでいました。
昨年は新型コロナウイルスのせいで中止となり、今年はまだ発表はありませんが、やっぱり開催は厳しいのかも・・・と思います。

東京オリンピックもまだどうなるかわかりませんが、いずれにしてもそういったものが落ち着いた秋ごろにやってもらえたらうれしいですね。
一度、夏に予定していた花火大会が台風の影響で中止になり、その後やっぱりやるということで10月に開催されたことがあります。

その頃にはワクチンも接種が行きわたってくれたらいいのになぁ~と思う薬剤師でした。
やせたい、やせないと!と思いつつ、着実に体重は増えていっています(汗)。

体重計を変えたら少しは数字にも変化があるんじゃ!?なんて思ったりもしましたが、新しい体重計でも何も変わりませんでした・・・。
やっぱり運動量は減っていると思うので、またトレーニングとかプールとかも再開しようかな~と思っていますが、できれば家でお金をかけないでできたらありがたいです(爆)。

まあお金のこともあるんですが、この3月が予想以上に調剤業務が忙しかったこともあり、今まで行けていたスポーツ施設に行く時間がなかなか取れなくなってしまいました。
なので自宅でサクッとできたらそのほうが続けられそうなので、今度Youtubeとかでトレーニング動画でも探してみようと思います。
ここ数日、特に日々に大きな変化があったわけではありませんが、急に体重が増えたんですよね・・・。

運動とかも一応はしてますし、サプリメント飲んだり食事にも気を付けたりしているつもりなんですが、まあでもやっぱり食べすぎちゃったりお酒もけっこう飲んだりしちゃっているので、多少太るのは仕方ないような気がします。
でもそれにしても、一日で1キロ以上増えたりしたので、これは何かほかに原因があったりしないだろうか!?と思い、だいぶ気になってしまっています(涙)。
同僚薬剤師にも話してみたりしましたが、やっぱり病気とかが影響する場合もあるらしいので、気になるようなら病院に行くことを勧められてしまいました・・・。

もう少し様子見て、ダイエットも意識するようにします。
エアコン買い替えて、今年の冬はこのエアコンとこたつで乗り切ろうと思っています。

でもけっこう冷える日だと、やっぱりファンヒーターの暖かさが恋しくなることもあります(爆)。
この買い替えたエアコンは月の電気代を教えてくれるんですが、節電タイプとはいえやっぱりそれなりに電気代はかかってますね(汗)。
まあ電気代はファンヒーターでもかかりますし、それプラス灯油代もかかりますし、そしてなにより面倒なのが灯油を入れないといけないことです。
それに比べたらやっぱりエアコンは優秀だと思いますね。
ファンヒーターを置かない分、部屋も広く感じます(笑)。

明日も調剤業務ですが、今年はほとんどインフルエンザ患者さんが来ていません。
手洗いうがいマスクが徹底されていますね!
今年はせっかくなのでホームベーカリーでおもちを作ってみることにしました。

おいしくできるかな~と、わくわくしながらセットしてみたんですが、なんだか想像と違うものができてしまいました(汗)。
いや、もち米と水しか入れてないので、そんなに変なものはできていないんですが、おもちというよりは見た目きりたんぽみたいな感じになってしまっていました。
だいぶ粒々が残っているおもちだったんですが、でもいちおう焼いてみたら少しだけ膨らみました(!?)。

つきたてのおもちという感じで食べるのとはちょっと違うか・・・と思い、お鍋に入れて食べてみたらおいしかったです。
でもやっぱりちゃんとしたおもちが食べたいので、次の調剤業務の休みの日に再チャレンジしてみます!
昨日、同僚薬剤師と一緒に久しぶりに回転寿司に行ってきました。

事前に順番待ち予約をしていたのですんなり入れましたが、早い時間にも関わらずにけっこう混んでました(汗)。
そして一時間半くらいで店を出ようと思ったら、さらにお待ちのお客さんが増えてめちゃめちゃ混んでましたね。
相変わらず回転寿司の人気は高いな~なんて改めて思いました。

あまりの人の多さに外で待っている人もいましたが、店内で待っている人たちはけっこうな密状態でした(爆)。
新型コロナウイルスの感染者が増えている中、GoToも見直しされていますが、外食自体がどうということではなく、こういったところの対策が必要ですよね。

感染対策しつつ、でもやっぱり外食も楽しみたいと思う薬剤師でした。
今日は調剤業務が休みで、家の掃除をしたりいろいろ料理をしたりしてみました。
久しぶりに天気もよかったのではかどりましたね~。

先日、珪藻土マットを買いました。
数日前に見たテレビで、お風呂上りなんかに使う珪藻土マットを洗った後の食器置場に使う、という人がいて、目からうろこでした(!)。
自分も洗いかごとか使わないタイプで、洗った食器は敷いたタオルの上とか水切りトレイの上に置いたりしていたんですが、いろんなところがびしょびしょになるのが気になっていました。
でも珪藻土は吸水性、速乾性に優れていて、これならびしょびしょにならないかも!?と思いさっそく購入しました。

どうして今まで気づかなかったのか・・・と思うくらい便利です!
おすすめですよ~。
4連休は特に遠出の予定がなかったので、部屋の片づけをしたり近場をウォーキングしたりしようかな~と思っていたんですが、なんだかんだダラダラと過ごしてしまい、すごくもったいなかった気がします。

まあ最近調剤業務もやや忙しく、なんか疲れていたのもあったので、ゆっくりできてよかったとも思いますが、もともと出かけるのが好きなので、ずっと家にいるとなんだか損した気分になってしまいます(汗)。
この前の週末もずっと天気もイマイチでしたし、日帰り温泉にでも行こうかな~どうしようかな~なんて考えていたら、気づいたらもうけっこうな時間になっていたので、けっきょくやめました。

ここ数日はあんまり充実感がないので、なにか見つけてテンション上げていこうと思います!
先日は久しぶりににわか雨というか豪雨がありました(汗)。

梅雨の間もけっこうな雨が降りましたが、短時間で集中的に降ったのは久しぶりな気がします。
おかげで庭の水やりをやらずに済みましたが(笑)、でもだいぶ蒸し暑くなってしまいました。
昔はにわか雨が降ると気温が下がって涼しく感じたもんですが、今では雨が降っても蒸し暑くなるだけであんまり涼しいとは感じなくなってしまいましたね。
逆に雨が降ると窓を開けられなくなってしまうので、風が通らなくなってしまいます。
家ではエアコン使わないようにしていましたが、さすがに限界を感じました。

薬局では寒いくらいエアコン利いていることもありますが(爆)、たまに設定温度少し上げたりしています。
何事も適度がいいですね。

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